Если вы мечтаете попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня решит эту задачу. Она включает в себя широкое множество рецептов, так как территория Европы невероятно большая: это и кухня Франции с ее легкими круассанами, и Италия с аппетитной пастой, и знаменитый греческий салат с фетой, и гаспачо из Испании — список просто огромен. Самой полезной считают средиземноморскую кухню, потому что ее особенностью является принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и повара этой кухни очень часто применяют в готовке легко усваиваемое организмом оливковое масло.